이날 이세영은 서트푸드다이어트 식단을 맛보며 감탄을 연발했다. 그는 “오늘 치팅데이다. 왜냐하면 제가 당을 아예 안 먹었다. 오랜만에 과일을 먹어서 신난다”라고 말했다. 이어 “이걸로 다이어트가 되는 줄...
서트푸드 다이어트를 위해서는 먼저, 일주일 동안 정해진 식단을 지켜야 한다. 일주일 중 1-3일까지는 서트푸드로 만든 주스 두 잔과 서트푸드를 합쳐 총 1000kcal를 채워 먹어야 하고, 남은 기간에는 서트푸드 주스 두 잔...
이세영은 서트푸드 식단을 먹으며 "이걸로 다이어트가 되는 줄 알았으면 과일 안 끊었을텐데"라고 말해 출연진들의 웃음을 자아냈다. 이세영은 앞서 지난 5월 21일 자신의 인스타그램에 "목표까지 -2kg 남음"이라는...
아델의 트레이너는 다양한 외신을 통해 아델의 다이어트 비법에 대해 이야기 했는데, 무려 45kg 감량을... 그 이후에는 평소 먹는 식단에 서트푸드를 곁들이면 된다. 다만 서트푸드에만 의지한다면 요요현상에 시달릴...
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